Online-Veranstaltung des Ernährungsforums zu emotionalem und intuitiven Essen

Das Ernährungsforum des Landwirtschaftsamtes für den Landkreis Rastatt und Stadtkreis Baden-Baden informiert am Donnerstag, 21. März 2024, um 18.30 Uhr über das Thema "Emotionales Essen verstehen und intuitives Essen erlernen".
Bei dieser kostenlosen Online-Veranstaltung geht es darum, wie man durch intuitive Ernährung langfristig zu einem positiven Essverhalten und einer gesunden Ernährung gelangen kann, ohne dabei auf Gramm-Angaben und Verbote achten zu müssen. Der Fokus liegt auf der Befreiung von Vorgaben sowie dem Umgang mit emotionalem Essen, um ein nachhaltiges Gleichgewicht zu schaffen. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Einblicke und psychologische Ansätze für ein bewusstes und zufriedenes Esserlebnis.
Anmeldung über den Veranstaltungskalender unter https://rastatt.landwirtschaft-bw.de.