Essen gegen Stress - Onlineveranstaltung des Ernährungsforums

Im Alltag kommen wir sehr häufig in Situationen, die uns fordern und manchmal auch überfordern. Schnell entsteht der Eindruck, dass man sich von diesen Strapazen kaum erholen kann. Tatsächlich ist anhaltender Stress eine Herausforderung für unseren gesamten Körper und unseren Stoffwechsel. Dabei spielen die Nährstoffe, Mikronährstoffe, Vitamine und Mineralien eine wichtige Rolle.

In einer kostenlosen Onlineveranstaltung "Essen gegen Stress" informiert das Ernährungsforum des Landwirtschaftsamtes Rastatt am Dienstag, 21. November, um 18:30 Uhr, über die wichtigsten Nährstoffe für eine gute Stressresistenz. Im Vortrag wird auch erläutert, wie sich diese Nährstoffe täglich in die Ernährung einbauen lassen.

Anmeldung über den Veranstaltungskalender des Landwirtschaftsamts unter https://rastatt.landwirtschaft-bw.de.