Kennen Sie das auch: Wenn ein neues Jahr beginnt, nehmen wir uns vieles vor, was wir anders oder besser machen wollen. Angefangen beim Abnehmen, weniger Rauchen, mehr Bewegung und weniger Stress - viele gute Vorsätze, die uns einiges abverlangen.
Das geht auch anders - Damit Sie mit Schwung in Richtung Nachhaltigkeit starten können, haben wir hier 10 gute Vorsätze für das Jahr 2022, die jeder ganz ohne Mühe umsetzen kann:
1. Zu Ökostrom wechseln
Wer gegen Atomkraft und umweltschädliche Kohleenergie ist, aber noch keinen Ökostrom bezieht, sollte das 2022 ändern. Mit dem Wechsel zu Ökostrom unterstützen Sie Tag für Tag die Energiewende. Und der Wechsel geht so einfach, dass Sie sich fragen werden, warum Sie so lange damit gewartet haben.
2. Leitungswasser trinken
Schweres Kistenschleppen, bedenkliches Plastik, riesige Müllmengen: Machen Sie Schluss mit Wasser in Plastikflaschen! Fast überall in Deutschland ist das Leitungswasser oft sogar von besserer Qualität als abgefülltes Wasser. Wer gerne Wasser mit Kohlensäure trinkt, tut das mit einem Wassersprudler ökologischer.
3. Weniger Fleisch und tierische Produkte essen
Komplett-Verzicht muss nicht unbedingt sein. Weniger und dafür bessere Qualität zu kaufen, kann jedoch schon viel bewirken. Weniger Milch, Käse, Eier und vor allem Fleisch zu konsumieren, sorgt für weniger Tierleid und ist gleichzeitig ein wichtiger Beitrag zum Umwelt- und Klimaschutz - gesünder ist es allemal.
4. Plastikverpackungen vermeiden
Plastik ist eines der größten Umweltprobleme unserer Zeit, etwa in Form von Plastikmüll im Meer. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, auf Plastik zu verzichten. Zum Beispiel, indem man zum Einkaufen eine Mehrweg-Tasche und Behälter mitnimmt oder Obst und Gemüse unverpackt auf dem Wochenmarkt kauft. Übrigens gibt es viele Alternativen zu Flüssigwaschmittel, Duschgel, Shampoo, Zahncreme und Putzmittel, die in fester Form und in Papier verpackt erhältlich sind.
5. Fair-Trade-Kaffee und -Schokolade kaufen
Es gibt wirklich keine Ausreden mehr dafür herkömmliche Kaffees und Schokolade zu kaufen und damit unter Umständen Ausbeutung und Umweltzerstörung zu unterstützen. Alternativen gibt es inzwischen überall - und sie kosten nicht viel mehr.
6. Weniger Lebensmittel wegwerfen
Das Problem kennt jede/r: zu viel eingekauft, zu viel gekocht - und die Reste landen im Müll. Zurück bleibt ein schlechtes Gewissen trotz guter Vorsätze. Das passiert mit viel zu vielen Lebensmitteln - im Jahr durchschnittlich um die 80 Kilogramm pro Kopf. Mit einem Einkaufszettel den Wocheneinkauf planen spart Geld und vermeidet Fehlkäufe.
7. Zu einer nachhaltigen Bank wechseln
Bei einer Geldanlage bei einer ethischen Bank können Sie sicher sein, dass Ihr Geld keine Atom- oder Kohlekraftwerke, die Rüstungsindustrie oder Nahrungsmittelspekulationen, sondern sinnvolle soziale und ökologische Projekte unterstützt.
8. Schluss mit Wegwerf-Mode
Lassen Sie sich nicht mehr von den Billigpreisen der Fast Fashion verführen, den wahren Preis zahlen die Menschen, die sie herstellen und die Teile halten selten lange. Besser sind wenige hochwertige Kleidungsstücke oder Secondhandware, das schont Umwelt und Geldbeutel.
9. Konsequent saisonal und regional essen
Tomaten und Himbeeren im Dezember? Mit einem Saisonkalender wissen Sie immer, was gerade in der Region frisch geerntet oder gelagert wird. So lassen sich lange Transportwege vermeiden und man unterstützt die heimische Landwirtschaft. Frisches Obst und Gemüse aus der Region schmeckt prima und ist gesund!
10. Stromverschwendung stoppen
Noch immer wird unterschätzt, wie viel Strom man sparen kann, wenn man auf Standby-Funktionen bei Elektrogeräten verzichtet. Pauschale Aussagen sind schwer zu machen, doch ein durchschnittlicher Haushalt, der typische "Standby-Geräte" wie Fernseher, Stereoanlage, Kaffeemaschine komplett abschaltet, kann im Jahr etwa 100 Euro Strom sparen - und schont unseren Planeten.
Sie sehen, auch mit wenig Aufwand ist schon sehr viel Gutes zu erreichen. Es lohnt sich wirklich für jede/n etwas bewusster und nachhaltiger zu leben - ohne Perfektion und ganz einfach Schritt für Schritt zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Genuss.
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