Ski-Club Durmersheim

Nordic-Walking-Wochentreff

Zum gemeinsamen Fitnessprogramm im Hardtwald treffen wir uns donnerstags, um 18:00 Uhr an der Bäretriewerhütte. Die Gehzeit beträgt ca. 1,5 Stunden. Wir freuen uns auf rege Beteiligung.  

Vorankündigung: Neuer Zumba Kurs ab 16.09. - mit Tony und Latin-Musik !

. . . und weiter geht's:, Fitness-Interessierte in Durmersheim und Umgebung können sich beim "Zumba-Kurs" wieder fit tanzen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl Anfängerinnen als auch Zumba-Geübte daran teilnehmen können.
 
Zumba - das der umgangssprachliche spanische Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" - setzt auf die Kombination verschiedener lateinamerikanischer, rhythmischer Tänze wie Salsa, Merengue und Samba. Einfache Abfolgen von schnellen und langsamen Tanzschritten sowie Drehungen machen Zumba auch für Einsteiger interessant. Mit Hilfe der Trainingstechnik "Rhythm Progression" werden Oberkörper, Körpermitte, Bauchmuskulatur und Unterkörper besonders effektiv gefordert. Die Teilnehmer sollen sich wie auf einer heißen Tanzparty fühlen und so spielend und ohne übertriebene Anstrengung Kalorien verbrennen. Die Trainingszeit beträgt üblicher Weise 60 Minuten. Dass Zumba den Fitnesszustand verbessert, ist unbestritten; pro Stunde können 400 bis 500 Kalorien verbrannt werden. 
Bitte um Anmeldung per E-Mail.

Bankverbindung

Sparkasse Rastatt-Gernsbach - IBAN: DE69 6655 0070 0012 0110 52  

Informationen im Detail:
- Zeitraum/Kurstage: Mo. 16.09. - 16.12.2019 - 13 Abende
- Ort: Littlehampton-Halle Durmersheim Lammstraße
- Zeitpunkt: Montags  20:00  bis 21:00 Uhr
- Preis: Club-Mitglieder 72 €;    Nichtmitglieder 85 €
- Wichtig!  Getränke und Handtuch mitbringen
-  Info und Anmeldung:  kasse@skiclub-durmersheim.de   
 

Ski-Club Radtouren in den Sommerferien

Wir treffen uns montags, um 18:30 Uhr (geänderte Zeit beachten) wieder zu unserer beliebten Radtour in den Sommerferien.
Treffpunkt ist an der Hardtsporthalle.
Bis zu 2 Stunden sind wir unterwegs. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen!
Streckenlänge 25 - 35 km

Was sollen die interessierten Radler mitbringen?
- Verkehrssicheres Fahrrad mit funktionierender Beleuchtung
- etwas Kondition und Disziplin zum Fahren in der Gruppe
- etwas zum Trinken auf der Strecke
- Tragen von Fahrradhelm erwünscht
- etwas Taschengeld für die Einkehr nach der Rückkehr
- gute Laune
Für weitere Fragen steht Jürgen Kniehl telefonisch zur Verfügung, Tel. 07245/9392526.
Unter dieser Nummer kann bei unsicherer Wetterlage auch montags, ab 18 Uhr erfragt werden, ob wir fahren.

Seniorenstammtisch 29.08. in der Germania-Klause

Am 29.08. ist es so weit. Wir  treffen uns zum Seniorenstammtisch am kommenden Donnerstag, ab 19:00 Uhr in der  "Germania-Klause" in Würmersheim. 

Wir freuen uns auf rege Teilnahme und wünschen einen schönen Abend und nette Gespräche.

4. Weinfest am 14.09.19 an der Würmersheim Waldhütte

Herzliche Einladung an die Bevölkerung zu einem Besuch unseres Weinfestes.

Am  Samstag, 14.09.2019, feiern wir in der Würmersheimer Waldhütte unser viertes Weinfest mit Weinauswahl von Vinarius Otto aus Bietigheim.
Für Stimmung sorgt ab 20:00 Uhr die Band "Cabanossi" und das bei freiem Eintritt!
Starten wollen wir um 18.00 Uhr. Für den kleinen oder großen Hunger gibt es Flammkuchen von Fischers Flammkuchen sowie Bratwurst und  Pommes frites. Außer ausgesuchten Weinen gibt es alle anderen Getränke, ob mit oder ohne Alkohol, ebenfalls in großer Auswahl. Natürlich ist auch jeder Helfer gerne gesehen, bitte meldet euch dafür bei Christiane Bastian unter der Tel.Nr. 07245/79 21.
Wettertechnische Unterstützung von oben haben wir erbeten und auch ein Zelt wird es geben.  Bis dann, man sieht sich beim SCD. Wir freuen uns auf Sie!