Ich wünsche Euch von Herzen
viele Tage ohne Schmerzen,
den Himmel mit viel Sternenlichtern,
und ein Lächeln auf Euren Gesichtern.
Ich wünsche Euch nur Freud, kein Leid
und immer das Gefühl der Geborgenheit.
So soll es sein zu diesem Feste
und auch für das kommende Jahr - nur das Beste.
Mit diesen Worten wünschen wir allen Lesern, Mitgliedern und der gesamten
Einwohnerschaft eine frohe Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins
neue Jahr.
Zum gemeinsamen Fitnessprogramm im Hardtwald treffen wir uns donnerstags, um 15.00 Uhr, an der Bäretriewerhütte. Die Gehzeit beträgt ca. 1,5 Stunden.
Auch in diesem Winter wollen wir in Kooperation mit dem SSC Malsch einen Zwerglkurs und einen Kleinkinderskikurs anbieten. Geplant sind 3 Termine vom 27. - 29.12.2017, jeweils vormittags zwischen 9:30 und ca. 12:30 Uhr im Nordschwarzwald. Wenn die Schneelage in diesen Tagen die Durchführung unmöglich macht, werden wir versuchen, die Kurse in Absprache mit den Eltern zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen. Am Kurs teilnehmen können Kinder bis zum Alter von maximal 6 Jahren in Begleitung eines Elternteiles. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des SCD und des SSC Malsch 36,- Euro, für Nicht-Mitglieder 45,- Euro. (Die Kosten für die Liftbenutzung sind in der Kursgebühr nicht enthalten). Die Teilnehmerzahl für den Zwerglkurs ist begrenzt auf 20 Teilnehmer.
Ski- und Snowboardkurse 2018 noch Plätze frei
In dieser Saison finden unsere Ski- und Snowboardkurse am 13/14.01.2018 und 27./28.01.2018 am Feldberg statt. Teilnehmen können Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die Kosten betragen für 4 Kurstage 140,- € (Kinder und Jugendliche bis 17 Jahren 130,- €) für Mitglieder des SCD und 150,- € (Kinder und Jugendliche bis 17 Jahren 140,- €) für Nichtmitglieder. Sie beinhalten die Kursgebühr und die Busfahrt, Kosten für den Liftpass werden gesondert abgerechnet. Auch in diesem Jahr haben wir die Teilnehmerzahl begrenzt - also schnell anmelden.
... und weiter geht's:, Fitness-Interessierte in Durmersheim und Umgebung können sich beim "Zumba-Kurs" wieder fit tanzen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl Anfängerinnen als auch Zumba-Geübte daran teilnehmen können.
Zumba - das der umgangssprachliche spanische Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" - setzt auf die Kombination verschiedener lateinamerikanischer, rhythmischer Tänze wie Salsa, Merengue und Samba. Einfache Abfolgen von schnellen und langsamen Tanzschritten sowie Drehungen machen Zumba auch für Einsteiger interessant. Mithilfe der Trainingstechnik "Rhythm Progression" werden Oberkörper, Körpermitte, Bauchmuskulatur und Unterkörper besonders effektiv gefordert. Die Teilnehmer sollen sich wie auf einer heißen Tanzparty fühlen und so spielend und ohne übertriebene Anstrengung Kalorien verbrennen. Die Trainingszeit beträgt üblicher Weise 60 Minuten. Dass Zumba den Fitnesszustand verbessert, ist unbestritten; pro Stunde können 400 bis 500 Kalorien verbrannt werden.
Durch Einbezahlung der Kursgebühr sichern Sie sich Ihre Teilnahme.
Die Bankverbindung:
Sparkasse Rastatt-Gernsbach
IBAN: DE69 6655 0070 0012 0110 52
Informationen im Detail
Zeitraum/Kurstage: ab Montag, 08.01.18, 10 Abende
Ort: Littlehamptonhalle Durmersheim, Lammstraße
Zeitpunkt: montags, 20:00 bis 21:00 Uhr
Preis: Club-Mitglieder 55 €; Nichtmitglieder 65 €
Wichtig! Getränke und Handtuch mitbringen
Info und Anmeldung: info@skiclub-durmersheim.de
In unserer Frauenfreizeit 2018 sind noch Plätze frei! Vom 15.03. bis 18.03.2018 fahren die Kanten-Ladies des Ski-Clubs Durmersheim wieder ins Pitztal. Die Anreise erfolgt mit dem Bus und wie immer wohnen wir im Verwöhn-Hotel "Sonnblick" ca. 10 Min. vom traumhaften Gletscherskigebiet entfernt.
Weitere Infos
Annette Merkel, Tel. 07245/2743 oder
al.merkel@web.de; Gabi Kniehl, Tel.07245/4498
Ende Dezember findet kein Seniorenstammtisch statt.
Erstes Treffen im neuen Jahr ist am 25.01.2018.
Noch vor Dreikönig starten
wir am 4. Januar, um 15 Uhr ins neue Jahr. Die bewegungsarme Zeit rund um die
Feiertage wollen wir dann hinter uns lassen und voller Elan und guten Vorsätzen
in das Jahr 2018 starten. Zu einem gelungenen Neujahrsstart gehört natürlich
auch ein Gläschen Sekt. Bringt also noch ein wenig Zeit mit. Wetterunabhängig stoßen
wir auf den Neustart bei Gabi und Jürgen an. Wir freuen uns auf alle Nordic
Walker zum gemeinsamen Jahresstart.
Das Ski- und Snowboardcamp 2018 in Hittisau vom 23. - 25.02. ist ausgebucht! Wir führen aber eine Warteliste.
Infos unter http://skiclub-durmersheim.de/akitivitaeten/winter/ski-und-snowboardcamp/.
Eintrag in die Warteliste. Einfach E-Mail senden an jugend@skiclub-durmersheim.de.
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