Ski-Club Durmersheim
Gymnastik Fit & Gesund
Wegen der Osterferien treffen wir uns erst
wieder am Montag, 24.04.2017 zu unserer Gymnastik Fit & Gesund um 20:15 Uhr in der Gymnasium-Sporthalle.
Nordic-Walking-Wochentreff
Zum
gemeinsamen Fitnessprogramm im Hardtwald treffen wir uns ab sofort donnerstags um 18:00 Uhr an der
Bäretriewerkhütte. Die Gehzeit beträgt ca. 1,5 Stunden.
Saisonabschlussfahrt
Am kommenden Samstag, 22.04.2017 wollen wir
erstmalig eine Saisonabschlussfahrt mit gemütlichem Apres-Ski durchführen. Die Abfahrt ist um 5:00 Uhr an der Hardtschule. Die Rückkehr ist gegen 22:00 Uhr geplant. Fahren werden wir in die
Schweiz, in das Skigebiet Engelberg-Titlis. Der Preis für Mitglieder Erwachsene beträgt 85,- €, für
Kinder bis 17 Jahre 70,- €. Nichtmitglieder Erwachsene bezahlen 90,- € und Kinder bis 17 Jahre
75,- €. Anmeldungen bitte per E-Mail an: anmeldung@skiclub-durmersheim.de oder bei Fabian Kniehl,
Friedrich-Ebert-Straße 5, 76448 Durmersheim abgeben.
Zumba-Fitness-Party/Mit Tony und neuer Latin-Musik!
Neuer Zumba-Kurs ab 24. April 2017... und
weiter geht's:
Fitness-Interessierte in Durmersheim und Umgebung können sich beim "Zumba-Kurs"
wieder fit tanzen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl
Anfängerinnen als auch Zumba-Geübte daran teilnehmen können. Zumba - das der umgangssprachliche
spanische Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" - setzt auf
die Kombination verschiedener lateinamerikanischer, rhythmischer Tänze wie
Salsa, Merengue und Samba. Einfache Abfolgen von schnellen und langsamen
Tanzschritten sowie Drehungen machen Zumba
auch für Einsteiger interessant. Mit Hilfe der Trainingstechnik "Rhythm
Progression" werden Oberkörper, Körpermitte, Bauchmuskulatur und Unterkörper
besonders effektiv gefordert. Die Teilnehmer sollen sich wie auf einer heißen
Tanzparty fühlen und so spielend und ohne übertriebene Anstrengung Kalorien
verbrennen. Die Trainingszeit beträgt üblicherweise 60 Minuten. Dass Zumba den Fitnesszustand verbessert, ist
unbestritten; pro Stunde können 400 bis 500 Kalorien verbrannt werden. Durch
Einbezahlung der Kursgebühr sichern Sie sich Ihre Teilnahme. Die Bankverbindung: Sparkasse Rastatt-Gernsbach - IBAN: DE69 6655 0070 0012 0110 52.
Informationen
im Detail:
Zeitraum/Kurstage:
Mo 24.04. bis 24.07.2017 - 11 Abende
Ort: Littlehampton-Halle
Durmersheim, Lammstraße
Zeitpunkt: Montags 20:30
bis 21:30 Uhr
Preis: Club-Mitglieder
60,- €; Nichtmitglieder 72,- €
Wichtig! Getränke
und Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: kasse@skiclub-durmersheim.de
Mitgliederversammlung 2017
Unsere
diesjährige Mitgliederversammlung findet am Donnerstag, 27.04.2017 um 20:00
Uhr im
"Korfu" in Durmersheim statt.
Die Tagesordnung ist wie folgt:
1.
Begrüßung
2. Bericht
des Schriftführers
3. Bericht
des Ressortleiters "Sport"
4. Bericht
der Ressortleiterin "Veranstaltungen"
5. Bericht
der Ressortleiterin "Finanzen"
6. Bericht
der Kassenprüfer
7. Diskussion der vorgetragenen Beiträge
8. Entlastung des Präsidiums und der Verwaltung
9. Wahl der Ressortleiter/-innen
"Kommunikation" und "Sport" (für 2 Jahre)
10. Wahl der Kassenprüfer/-innen für 2 Jahre
11. Wahl
des Schriftführers/-in
12. Wahl des Jugendleiters/-in
13. Wahl der Beisitzer/-innen
14. Anpassung der Satzung (Verbandswechsel)
15. Behandlung der eingegangenen Anträge und
Wünsche
16. Verschiedenes
Anträge und Wünsche sind schriftlich beim Schriftführer Siegfried
Wehnert, Lessingstraße 2f in
Durmersheim, E-Mail: s-e.wehnert@t-online.de bis spätestens 21.04.2017 einzureichen.
25. Aktivwanderung in der Pfalz am 29.04.2017
Mit
Bahn und Bus wird Lug erreicht. Von dort führt die Wanderung auf dem Rimbach-Steig zur
Wasgauhütte. Nach ausgiebiger Pause wird Lindelbrunn angepeilt. Auch hier
besteht die Möglichkeit
zur Einkehr, bevor die abschließende Etappe Gossersweiler zur Heimfahrt zum
Ziel hat. Die
Tour führt an interessanten Felsformationen und Aussichtspunkten vorbei.
Reine
Gehzeit: ca. 6 Stunden
Höhendifferenz: ca. 600 m Aufstieg
Abfahrt: Durmersheim Bahnhof 7:32 Uhr, S 8 Richtung KA
Durmersheim Nord, 7:34 Uhr
Rückkehr: 19:25
Uhr
Wie
üblich sind Trittsicherheit und ausreichend Kondition erforderlich.
Stockeinsatz und Mitnahme einer kleinen Zwischenmahlzeit und von
Trinkflüssigkeit nach persönlichem Bedarf werden empfohlen. Anmeldung bis 27.04.2017 bei Hartmut Dollinger unter Tel. 07245/8099334 oder E-Mail: hartmutundkarin@googlemail.com. Besitzer von
Jahreskarten des KVV möchten dies bitte bei Anmeldung angeben. Die Fahrten
finden innerhalb des KVV-Netzes statt.