Seniorenbüro

Bürozeiten:
Montag 9.00 - 12.00 Uhr und Mittwoch 10.00 - 12.00 Uhr oder nach Vereinbarung, Tel. 07245/92 02 60
E-Mail: seniorenbuero@durmersheim.de

Frühlingszeit - Spargelzeit!

Und da bekommen die Durmersheimer PC-Senioren immer einen Riesenappetit auf das königliche Gemüse und treffen sich zum Spargelessen.
 
So war es auch heuer wieder, als sich über 50 Feinschmecker zum gemeinsamen Abendessen im Bietigheimer Stammlokal trafen. Dabei ging es nicht nur um Spargel und die passenden Beilagen. Beim gemütlichen Beisammensein wurde über Gott und die Welt geplaudert und vor allem schon Appetit geholt auf das nächste große Gemeinschaftsunternehmen im Mai, denn da starten die PC-Senioren wieder zu ihrer mehrtägigen Erlebnistour nach Österreich.
 

Und wer jetzt auch Appetit bekommen hat auf Spargel und schöne Unternehmungen, besonders aber auf PC-Problemlösungen, der kommt einfach montags ab 14 Uhr und donnerstags ab 9 Uhr in den kleinen Sitzungssaal im Rathaus. Wir haben auch immer wieder "offene Stellen" und freuen uns über neue PC-kundige Helferinnen und Helfer zur Verstärkung unseres Teams. Man muss nicht alles können, unsere Stärke ist das gegenseitige Ergänzen.

Ein herzliches Dankeschön

Das Seniorenbüro bedankt sich beim Musikverein 1868 Durmersheim ganz herzlich für die großzügige Geldspende für die Seniorenarbeit, die im Rahmen eines großartigen Konzerts am Samstagabend entgegengenommen werden konnte.
Über die Verwendung werden wir an dieser Stelle berichten.
 
Miteinander - Füreinander - ehrenamtlicher Besuchsdienst
Das ist das Motto unserer Seniorenarbeit in Durmersheim.
Mit unserem Besuchsdienst wollen wir ganz gezielt einer Vereinsamung entgegenwirken.
Haben Sie Interesse, hier mitzumachen?
Oder kennen Sie jemanden, der sich über einen regelmäßigen Besuch freuen würde?
Dann melden Sie sich bei uns im Seniorenbüro.
Wir freuen uns auf Sie.
 
Taschengeldbörse Gib Fünf
Das Familien- und Seniorenbüro der Gemeinde Durmersheim vermittelt fleißige Jugendliche  ab 14 Jahren, die bereit sind unseren älteren Mitbürgern bei kleinen Aufgaben zu helfen.
Für 5,00 € pro Stunde können Sie sich Hilfe holen z.B.:
Straße fegen, Unkraut jäten, Einkaufen, Rasen mähen, Hilfe beim Putzen, Gardinen aufhängen und ähnliches.
 
Wenn Sie Interesse an einer Vermittlung haben, melden Sie sich im Seniorenbüro, Tel. 92 02 60 zu den üblichen Bürozeiten Montag  9.00 - 12.00 Uhr und Mittwoch 10.00 - 12.00 Uhr.
Oder schicken Sie eine E-Mail: seniorenbuero-@durmersheim.de.
Mit dieser Aktion wollen wir auch den Kontakt und das Verständnis zwischen den Generationen fördern.
 
Das Seniorentaxi fährt in Durmersheim und Würmersheim
Sie wollen zu den verschiedenen Angeboten für Senioren, zum Einkaufen, zum Friseur, eine Bekannte besuchen am anderen Dorfende usw. Dann nutzen Sie das Seniorentaxi am Dienstag und Donnerstag.
Dienstags:
Tour 1 ca. 13.30 - 14.00 Uhr
Tour 2 ca. 16.30 - 17.00 Uhr
 
Donnerstags:
Tour 1 ca. 11.15 - 11.45 Uhr
Tour 2 ca. 13.30 - 14.15 Uhr
Tour 3 ca. 15.00 - 15.30 Uhr
 
Wichtig: Die Fahrt muss bis spätestens ½ Stunde vorher beim Taxiunternehmen unter der Telefonnummer 23 23 oder 26 53 angemeldet werden. Das Unternehmen stellt dann die Tour nach Bedarf zusammen. Die Senioren werden direkt daheim abgeholt und an ihren Zielort gefahren. Eine Fahrt kostet 1 €, also für Hin- und Rückfahrt sind 2 € beim Fahrer zu bezahlen. Die KVV-Seniorenkarte gilt bei diesem Modell nicht mehr.
 
Einkaufsservice für Senioren
Auch hierfür nutzen Sie das Seniorentaxi.
Oder nutzen Sie das Angebot vom Edeka-Markt Huck. Am Mittwoch telefonisch bestellt,
werden Ihre Lebensmittel am Donnerstag gebracht.
Hinweiszettel mit genauen Informationen erhalten Sie am Prospektständer im Rathaus.
 
Fit von Kopf bis Fuß
Gymnastik für sportliche Seniorinnen und Senioren jeden Montag von 15.00 - 16.00 Uhr in der Friedrichsporthalle, Friedrichstraße statt. (Außer in den Ferien.)
Sie benötigen bequeme Sportkleidung und Sportschuhe, Matten sind vor Ort. Der Kostenbeitrag beträgt immer 1 € pro Teilnahme.
 
Locker vom Hocker Gruppe I
Sitzgymnastik ist jeden Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr im Pfarrheim St. Bernhard, Raiffeisenplatz.
 
Locker vom Hocker Gruppe II
Jeden Mittwoch 10.00 - 11.00 Uhr im Pfarrzentrum St. Dionys, Speyerer Straße 57.
Senior - Fit
Die Männergruppe ist jeden Mittwoch von 11.00 - 12.00 Uhr im Pfarrzentrum St. Dionys, Speyerer Straße (gegenüber dem Rathaus) statt. Für die abwechslungsreichen Übungen im Stehen und Sitzen ist bequeme Alltagskleidung ausreichend.
 
Ansprechpartnerin für diese Seniorensportgruppen ist Simone Schorpp, Tel. 8 61 00 oder Tel. 0151/41 22 38 61.
 
Spielnachmittag
Der Spielnachmittag ist alle zwei Wochen am Dienstag von 14.00  - 16.00 Uhr im Pfarrzentrum.
Wir würden uns über neue Mitspieler freuen. Es gibt verschiedene Angebote:
seniorengerechte  Brettspiele, Karten- und Anlegespiele. Schauen Sie doch einfach mal rein. Der nächste Spielnachmittag ist am Dienstag, 10. Mai 2016.
Achtung: Mit dem Seniorentaxi kommen Sie bequem zum Pfarrzentrum. Spätestens ½ Stunde vorher bei Taxi-Bitterwolf, Tel. 23 23 anmelden.
 
Skatgruppe
Die Skatgruppe trifft sich jeden Mittwoch von 14.00 bis 17.00 Uhr im Pfarrzentrum.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Radlergruppe
Die Radler treffen sich jeden Mittwoch um 14.30 Uhr am Pfarrzentrum zum Radfahren oder zum gemütlichen Beisammensein mit Gesellschaftsspielen im Clubraum.
Ansprechpartnerin für diese drei Gruppen ist Hannelore Hofmann, Tel. 59 22.
 
Tanztreff für Alleinstehende und Paare ab 50+
Tanzen ist ein wunderbares Mittel, um sich von Kopf bis Fuß fit zu halten, um soziale Kontakte zu pflegen und vor allem Lebensfreude zu spüren.
Immer am 2. und 4. Mittwoch im Monat, von 14.30 - 16.00 Uhr, im Pfarrzentrum St. Dionys. Über neue Mittänzer freuen wir uns sehr.
Das nächste Treffen  ist am Mittwoch, 11.05.2016.
Ansprechpartnerin ist Lydia Bertsch, Tel. 1 07 27.
 
Gemeinsamer Mittagstisch
Zusammen schmeckt's besser. Deshalb treffen sich Seniorinnen und Senioren alle 14 Tage, um zusammen Mittag zu essen.
Das nächste Treffen ist wegen des Feiertags erst wieder am 19.05.2016 in der Germania-Klause in Würmersheim.
Ansprechpartnerinnen für diese Gruppe sind:
Heidemarie Bannasch, Tel. 35 51 und Roswitha Blumhagen, Tel. 67 29.
 
Bitte beachten Sie: Um mit dem Seniorentaxi zum Lokal zu kommen, müssen Sie unbedingt am Donnerstag bis 10.45 Uhr bei Taxi-Bitterwolf, Tel. 23 23 oder 26 53 anrufen. Sie werden dann ab 11.15 Uhr daheim abgeholt.

Senioren im Netz 60+, Ansprechpartner und QR Code
Fred Lonsing, Tel. 07245/8 32 77; fred.lonsing@t-online.de
Joachim Fischer,  Tel. 07245/93 82 06; joachim.fischer.durmersheim@web.de
Treffen immer am Donnerstag, 9.00 - 11.00 Uhr und Montag, 14.00 - 16.00 Uhr.
 
Wohnberatung für barrierefreies Wohnen im Alter -  Wohnberater für Durmersheim
Irmgard und Joachim Koliwer, Tel. 07245/93 77 62
E-Mail: joachim.koliwer@t-online.de
 
Vortrag über die Wechselwirkung von Medikamenten
Zu diesem interessanten Vortrag hatte das Seniorenbüro letzte Woche eingeladen. Leider war nur eine kleine, aber umso interessiertere Schar gekommen. Fr. Dufner und Fr. Beranek von der Olympia-Apotheke berichteten, dass mit zunehmendem Alter die Zahl der Erkrankungen und demzufolge oft auch die Anzahl der einzunehmenden Tabletten ansteigt.
Dazu kommt, dass bei einem älteren Menschen der Stoffwechsel und die Ausscheidungsorgane oft langsamer arbeiten, sodass dadurch ein Medikament länger im Körper wirkt. Viele schlucken neben den verordneten Medikamenten auch mal eine Schmerztablette oder z.B. ein Johanniskrautpräparat, um die depressive Stimmung aufzubessern. Auch die gleichzeitige Einnahme von besonderen Lebensmitteln wie z.B. Grapefruit oder auch Milchprodukte kann eine falsche Wirkung hervorrufen.
Medikamente sollte man möglichst nur mit stillem Wasser einnehmen, da die Mineralstoffe z.B. Kalzium im Mineralwasser die Wirkung von Arzneimitteln verändern kann.
Wir erfuhren, dass viele Beschwerden, Schwindel, Verwirrtheit, Verstopfung, Hautausschlag, auf eine Nebenwirkung hinweisen können.
Das Fazit des Abends lautete:
Alle Medikamente, die man einnimmt, die verordneten, aber auch die zusätzlichen Ergänzungspräparate oder die Schmerztablette aufzuschreiben und diese Liste zum Hausarzt oder zur Apotheke mitzunehmen. Von Zeit zu Zeit sollte die Liste überprüft werden, ob wirklich alles noch notwendig ist.
Sie empfehlen, möglichst zur gleichen Apotheke zu gehen und da ein Kundenkonto anlegen zu lassen. So kann bei einem neuen Medikament sofort auf eine mögliche Wechselwirkung hingewiesen werden und dadurch können unliebsame Nebenwirkungen vermieden werden.
Bei allem Vertrauen zu Arzt und Apotheke hat jeder Mensch doch die Verantwortung für sich selber, letztendlich kenne ich mich und meinen Körper am besten.
Frau Bertsch bedankte sich bei den Referentinnen mit einem Blumengruß und wünschte allen einen guten Heimweg.
 

 
Bitte beachten Sie, die Teilnahme an allen Aktivitäten ist freiwillig und eigenverantwortlich.